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Comment bien préparer une randonnée ?

Bien préparer sa randonnée est une étape primordiale dans la réussite de celle-ci. Cela vous
permettra d’éviter les accidents mais également de nombreux problèmes une fois sur place.
Ainsi il y a de nombreux points à valider avant de partir pour l’aventure.

 Le groupe
Pour la plupart des cas, lorsqu’une randonnée est organisée vous faites le choix de partir en
groupe. Il est donc important de déterminer tout d’abord la condition physique de chaque
membre. Il faut également veiller à ce qu’il y ait au moins une personne qui a suffisamment
d’expérience pour prendre les choses en main s’il y a le moindre problème. Il est important
de ne pas s’engager dans une randonnée trop difficile avec des personnes qui n’ont pas
d’expérience même s’il s’agit d’amis de longue date, il vaut mieux commencer avec un
circuit facile.
 L’itinéraire
Il est indispensable de planifier précisément son itinéraire avant un départ. Prendre une
carte ne fait pas tout. Il est important de collecter de nombreuses informations par exemple
par le biais d’un guide qui pourra vous donner un aperçu de la région, des distances, du
temps de marche, des refuges, des lieux à voir.
 Le nécessaire à emporter
Lorsqu’on part en randonnée, on ne part pas les mains dans les poches. En effet, il est
important d’organiser son matériel, il faut veiller à avoir tout le nécessaire. De plus il est
indispensable de prendre de l’eau car il n’est pas sûr d’en trouver sur le chemin, l’eau vous
permettra de préparer vos repas mais également de vous hydrater. Concernant la
nourriture, il est préférable d’emporter des aliments denses en calories car comme pour
toute activité physique votre corps consommera plus de nourriture que d’habitude.

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